Массаж каждый день не рекомендуется, так как излишняя частота массажных процедур может привести к переутомлению мышц и даже нанести вред здоровью. Идеальная частота массажа зависит от целей и состояния организма человека. Обычно рекомендуется проводить массаж 1-2 раза в неделю для общего оздоровления и профилактики заболеваний, или же по медицинским показаниям в случае травм или заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Если у вас возникла потребность в регулярном массаже, важно проконсультироваться с профессиональным массажистом или врачом, чтобы определить оптимальную частоту и тип массажа для ваших индивидуальных потребностей и состояния здоровья. Помните, что массаж - это эффективный способ поддержания здоровья и благополучия, но только при правильном подходе и регулярности процедур.