Массаж является одним из самых эффективных средств реабилитации, поскольку он оказывает комплексное воздействие на организм человека. Прежде всего, массаж улучшает кровообращение, что способствует доставке кислорода и питательных веществ к клеткам и тканям, а также улучшает отток шлаков и токсинов из организма.
Кроме того, массаж помогает снять мышечное напряжение и устранить болевые ощущения, что особенно важно при различных травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Он способствует расслаблению мышц, улучшает их тонус, а также повышает их эластичность и гибкость.
Массаж также оказывает благотворное воздействие на нервную систему, помогая снять стресс, улучшить настроение и сон. Он способствует снижению уровня гормонов стресса в крови, таких как кортизол, что благоприятно влияет на общее состояние организма.
Таким образом, массаж является не только приятной процедурой, но и важным средством для восстановления здоровья и реабилитации после травм и заболеваний. Его регулярное применение помогает улучшить общее состояние организма, повысить его защитные функции и улучшить качество жизни.