Слово "массаж" происходит от греческого слова "μασσώ" (masso), что означает "ласкать, гладить". Массаж - это специальный вид физического воздействия на ткани человеческого тела, направленный на улучшение кровообращения, уменьшение мышечного напряжения, снятие болей и улучшение общего самочувствия. В ходе массажа применяются различные приёмы, такие как растирание, каширование, легкое тискающее давление на мышцы и ткани.
Массаж имеет древние корни и применяется в различных культурах по всему миру. Он имеет огромное количество положительных эффектов на организм человека и является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Массаж способствует расслаблению, повышению тонуса мышц, улучшению обмена веществ и выведению токсинов из организма.
Таким образом, массаж является эффективным и приятным методом ухода за собой и поддержания здоровья.