Массаж икр - это процедура, направленная на улучшение кровообращения, снятие напряжения и усталости, а также на укрепление мышц и сухожилий икроножной мышцы. Именно этот массаж помогает снять ощущение тяжести и усталости в ногах, улучшить эластичность мышц и предотвратить возможные травмы.
Массаж икр также способствует улучшению лимфо- и кровообращения, что помогает в борьбе с отечностью и целлюлитом. Кроме того, массаж икр улучшает общее самочувствие, помогает расслабиться и снять стресс.
В целом, массаж икр имеет множество положительных эффектов для нашего организма, и его проведение рекомендуется как для профилактики, так и для лечения различных проблем со стопами и ногами.