Правильный порядок проведения массажа и физиотерапии зависит от конкретной ситуации и целей лечения или восстановления. Обычно, массаж проводится перед физиотерапией, так как он помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и подготовить ткани к дальнейшему воздействию.
Массаж способствует улучшению общего состояния организма, снимает мышечное напряжение, улучшает подвижность суставов и способствует расслаблению нервной системы. После массажа, ткани становятся более подготовленными к воздействию физиотерапии, что позволяет увеличить эффективность процедур.
Физиотерапия в свою очередь, использует различные методы и техники для лечения и восстановления тканей и органов. Она может включать в себя ультразвуковую терапию, лазерное лечение, магнитотерапию, электрофорез и другие методы. Физиотерапия назначается в зависимости от возможного патологического процесса и лечебных целей.
Таким образом, правильный порядок - сначала провести массаж для подготовки тканей и организма, а затем приступить к физиотерапевтическим процедурам для лечения или восстановления. Необходимо обращаться к специалистам, чтобы определить оптимальное сочетание и порядок проведения этих методов в конкретном случае.