Как делать массаж гуаша и когда его лучше делать?
Массаж гуаша - это традиционный китайский метод массажа, который проводится с использованием специального инструмента из натурального камня (обычно яде ладонный камень). Этот массаж помогает улучшить циркуляцию крови и лимфы, улучшить тонус кожи, снять отечность и напряжение мышц, а также уменьшить появление морщин.
Чтобы провести массаж гуаша правильно, следует нанести на кожу специальное масло или крем, чтобы камень легче скользил. Затем нужно мягкими и плавными движениями проводить камнем по линиям массажа (например, от центра лица к вискам, от лба к височной области). Важно не нажимать слишком сильно, чтобы не повредить кожу.
Что касается времени проведения массажа гуаша, его можно делать как утром, чтобы проснуться и освежить кожу, так и вечером, чтобы расслабиться после тяжелого дня. Оптимальное время - 5-10 минут на лицо и шею, и также можно проводить массаж на других участках тела.
Важно помнить, что массаж гуаша не подходит для всех типов кожи, поэтому перед началом следует проконсультироваться с косметологом или дерматологом. Кроме того, не рекомендуется проводить массаж на раздраженной или поврежденной коже.