Массаж глазного яблока - это процедура, направленная на улучшение кровообращения, расслабление и укрепление мышц вокруг глаз, а также снижение усталости и напряжения в глазах. Делать массаж глазного яблока можно самостоятельно или с помощью специалиста, например, массажиста или офтальмолога.
Для самостоятельного массажа глазного яблока можно использовать легкие массирующие движения кончиками пальцев вокруг глазных век, начиная от внутреннего уголка глаза и двигаясь к внешнему уголку. Можно также делать круговые движения вокруг глазных яблок, начиная от век и заканчивая височной областью.
Для проведения профессионального массажа глазного яблока специалист может использовать специальные массажные техники, включающие различные приемы и методики для достижения максимального эффекта. Перед проведением массажа глазного яблока важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и осложнения.
Массаж глазного яблока может быть полезен для людей, страдающих от усталости глаз, сухости, напряжения или даже головных болей, вызванных длительной работой за компьютером или другими факторами. Он способствует расслаблению глазных мышц, улучшению их тонуса и общему состоянию зрительной системы.