Самомассаж лица - это прекрасный способ улучшить кровообращение, убрать отечность, разгладить мелкие морщины и подтянуть кожу. Для самомассажа лица можно использовать различные масла или кремы, чтобы улучшить скольжение пальцев по коже.
Вот несколько основных техник массажа для лица, которые можно делать самой:
1. Начните с очищения кожи и нанесения увлажняющего средства или масла.
2. Нежно помассируйте лоб и виски круговыми движениями пальцев в течение нескольких минут.
3. Продолжайте массаж, перемещаясь к линии челюсти и подбородку, делая легкие подтягивающие движения сверху вниз.
4. Не забудьте также массировать область вокруг глаз и губ, делая легкие похлопывающие движения.
5. Завершите массаж легкими похлопывающими движениями по всему лицу.
Уделите на массаж лица около 10-15 минут в день, это поможет расслабить мышцы и улучшить цвет лица. Помимо этого, регулярный самомассаж лица способствует улучшению кровообращения и способствует быстрому восстановлению кожи.
Помните, что перед началом самомассажа необходимо проконсультироваться с косметологом или дерматологом, чтобы подобрать подходящие средства и технику массажа исходя из индивидуальных особенностей вашей кожи.