Массаж диафрагмы - это специальная техника массажа, направленная на работу с мышцами диафрагмы, которая является главным мышечным дыхательным органом человека. Диафрагма отделяет грудную и брюшную полости, участвует в процессе дыхания, поднимаясь и опускаясь при вдохе и выдохе.
Массаж диафрагмы выполняется с целью улучшения дыхательной функции, улучшения кровообращения, увеличения кислородного обмена и общего состояния организма. Этот вид массажа также способствует уменьшению стресса и напряжения в области грудной клетки, улучшению пищеварения и общей работе внутренних органов.
Массаж диафрагмы может быть полезен для людей с дыхательными проблемами, астмой, гипертонией, стрессом, а также для тех, кто ведет сидячий образ жизни или занимается спортом. Важно проводить массаж под контролем специалиста, чтобы избежать травм и обеспечить максимальный эффект от процедуры.