Массаж детям можно проводить с момента рождения. Начинать рекомендуется с легких прикосновений и гладкого массажа, а по мере взросления ребенка можно переходить к более интенсивным техникам.
Длительность массажа зависит от возраста ребенка. Обычно массаж детям проводят от 5 до 15 минут один-два раза в день. Для новорожденных достаточно 5-10 минут, а для более взрослых детей можно увеличить время до 10-15 минут.
Важно помнить, что массаж должен быть приятным и комфортным для ребенка, поэтому следует обращать внимание на его реакцию и настроение во время процедуры. Массаж не должен вызывать боли или дискомфорта.
Существует множество положительных эффектов от массажа у детей, включая улучшение кровообращения, снятие напряжения и стресса, улучшение пищеварения, повышение иммунитета и общее укрепление организма.
Важно помнить, что перед началом проведения массажа необходимо проконсультироваться с педиатром или специалистом по массажу для получения рекомендаций и советов по проведению процедуры.