Когда делается массаж десен, важно соблюдать правильную технику выполнения, чтобы избежать травмирования или повреждения чувствительных тканей.
Для начала, перед проведением массажа, необходимо тщательно вымыть руки и подготовить все необходимые инструменты. Затем можно приступить к самому массажу. Оптимальным способом проведения массажа десен считается круговое движение с использованием кончиков пальцев.
Для начала нежно помассируйте десны с верхнего края зубов вниз и по часовой стрелке в направлении к нижнему краю зубов. При этом старайтесь не нажимать слишком сильно, чтобы избежать боли или раздражения. Повторите это действие для всех зубов, поочередно обрабатывая верхнюю и нижнюю челюсти.
Массаж десен способствует улучшению кровообращения, снижает воспаление и помогает укрепить десны. Рекомендуется проводить массаж регулярно, особенно при наличии проблем с деснами, такими как кровоточивость или воспаление. Если у вас есть сомнения или затруднения, лучше проконсультироваться с профессиональным стоматологом.