Массаж можно проводить через несколько часов после еды, когда пища уже усвоена и желудок не перегружен. Оптимальным временем для массажа является утро или вечер, когда тело отдохнутое и расслабленное. Также важно учитывать общее состояние здоровья человека и возможные противопоказания к проведению массажа. Перед началом массажа необходимо проконсультироваться с профессионалом, чтобы избежать неприятных последствий.
