Массаж беременным можно проводить с момента зачатия и в течение всего периода беременности. Однако, важно учитывать все особенности и изменения, которые происходят с женщиной в это время. Первый триместр - самый ответственный период. Врачам не рекомендуется проводить массаж в первые два месяца. В период до 12 недель требуется бережное отношение к будущей маме. Помочь ей лучше поддержкой и заботой, нежели манипуляциями с телом.
Со второго триместра массаж могут проводить только сертифицированные массажисты, которые имеют соответствующие навыки и знания о том, какой массаж является безопасным для беременных женщин. Важно учитывать все рекомендации врача и общее состояние беременной.
Массаж беременным может помочь снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение, снять отечность и уменьшить боли в спине и ногах. Однако, важно выбирать специалистов, которые имеют опыт работы с беременными и знают все особенности проведения процедуры в этот период. Никакие манипуляции с суставами и животом проводить не допускается.
В любом случае, перед началом сеансов массажа беременным женщинам стоит проконсультироваться с врачом и убедиться, что нет противопоказаний для данной процедуры.