Массаж беременным, когда можно делать? - коротко
Массаж для беременных женщин рекомендуется проводить после 13-й недели беременности. Важно выбирать квалифицированного мастера и согласовывать процедуру с врачом.
Массаж беременным, когда можно делать? - развернуто
Массаж является важным элементом поддержания здоровья и благополучия беременных женщин. Он способствует улучшению общего самочувствия, снижению стресса и устранению дискомфорта, связанного с изменениями в организме. Однако важно понимать, что массаж беременным необходимо проводить только после консультации с врачом.
В первом триместре беременности массаж может быть полезен для улучшения кровообращения и облегчения симптомов тошноты. Однако в этот период важно избегать усиленного давления на область живота, так как это может вызвать неудобства или даже привести к осложнениям. Массажист должен быть очень осторожен и использовать минимальное давление.
Во втором триместре беременности массаж становится еще более полезным. Он помогает снять напряжение в мышцах, улучшить кровообращение и облегчить дискомфорт от растущего живота. В этот период можно проводить массаж спины, плечей, рук и ног. Важно избегать массирования области живота, чтобы не вызвать преждевременные роды или другие осложнения.
В третьем триместре беременности массаж также может быть полезен, но с осторожностью. В это время важно сосредоточиться на улучшении общего самочувствия и облегчении дискомфорта. Массажист должен избегать давления на область живота и использовать минимальное давление на другие части тела.
Важно отметить, что массаж беременным женщинам противопоказан в следующих случаях:
- при повышенном тонусе матки;
- при кровотечениях из полости матки;
- при острых воспалительных заболеваниях;
- при высоком артериальном давлении;
- при заболеваниях печени и почек.
Перед началом курса массажа беременной женщине необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. Только при соблюдении всех рекомендаций массаж может стать эффективным средством для поддержания здоровья и благополучия беременной женщины.