Массаж банками - это процедура, которая проводится с помощью специальных массажных банок из стекла или силикона. Она помогает улучшить кровообращение, уменьшить отечность, улучшить тонус кожи и уменьшить целлюлит. Для проведения массажа банками необходимо приобрести специальные банки и массажное масло.
1. Нанесите массажное масло на кожу с участком массажа.
2. Нагрейте банку, чтобы создать в ней разрежение.
3. Поместите банку на кожу и начните перемещать ее вдоль массируемого участка.
4. Проводите массаж по направлению от центра к периферии, избегая областей с сосудистой сеткой или родинками.
5. Проводите процедуру не более 10-15 минут на каждый участок тела.
После массажа рекомендуется принять теплый душ и нанести увлажняющий крем на кожу. После процедуры возможно появление покраснения или синяков на коже, что является нормальной реакцией.
Не рекомендуется проводить массаж банками при наличии сильной боли, высыпаниях, сильных пигментациях или повреждениях кожи. Важно проконсультироваться с врачом перед проведением процедуры, особенно для людей с проблемами в кровообращении или сердечно-сосудистой системе.