Для эффективного борьбы с целлюлитом массаж банками можно выполнять дома не чаще одного-двух раз в неделю. Частота проведения процедуры зависит от того, как ваша кожа реагирует на массаж и от индивидуальных особенностей организма.
При выполнении антицеллюлитного массажа банками важно следить за своим самочувствием и реакцией кожи. Если после процедуры появляется раздражение или усиливаются синяки, стоит уменьшить частоту массажа или использовать более мягкие методики.
Также следует использовать специальные масла или кремы для массажа, чтобы улучшить скольжение банок по коже и усилить эффект от процедуры. Помните, что здоровый образ жизни, правильное питание и регулярные физические нагрузки также играют важную роль в борьбе с целлюлитом.