Антицеллюлитный массаж с помощью специальной щетки - это один из эффективных способов борьбы с целлюлитом. Для проведения массажа в домашних условиях вам понадобится специальная антицеллюлитная щетка с натуральными щетинами.
Прежде чем начать массаж, рекомендуется прогреть кожу ванным полотенцем или принять горячий душ, чтобы открыть поры и улучшить циркуляцию крови. Затем нанесите на кожу массажное масло или крем для улучшения скольжения щетки.
Делайте круговые движения щеткой по проблемным зонам с небольшим давлением, начиная снизу вверх (от коленей к бедрам, от ягодиц к пояснице). Массаж должен быть приятным, без боли или дискомфорта. Для лучшего результата рекомендуется проводить процедуру регулярно, например, 2-3 раза в неделю.
Помимо антицеллюлитного массажа, важно следить за здоровым образом жизни, правильным питанием и упражнениями для укрепления мышц и снижения веса. Все это в комплексе поможет вам избавиться от целлюлита и улучшить состояние кожи.