Массаж абьянга - это древний индийский метод массажа, проводимый с использованием теплого масла. Он является частью аюрведической медицины и имеет целый ряд полезных свойств для организма.
Во время массажа абьянга на кожу наносится специальное масло, которое обогащено целебными травами и специями. Масло нагревается до комфортной температуры и массажист производит различные приемы, такие как разминание, надавливание и круговые движения.
Массаж абьянга способствует улучшению циркуляции крови, желчеотделению и лимфодренажу. Он помогает снять напряжение в мышцах, улучшает обменные процессы в клетках и способствует очищению организма от токсинов.
Этот вид массажа также успокаивает нервную систему, улучшает сон, повышает уровень сознательности и улучшает общее самочувствие. Массаж абьянга является отличным способом релаксации и восстановления после тяжелого дня.
В целом, массаж абьянга пользен для здоровья и благополучия организма, и является одним из самых древних и эффективных видов массажа, используемых в аюрведе.