Массаж абхьянга - это древняя аюрведическая практика, которая помогает улучшить здоровье и благополучие. Она проводится с использованием специально подобранного масла, которое помогает очистить организм, улучшить кровообращение и укрепить иммунную систему.
Частота проведения массажа абхьянга зависит от индивидуальных потребностей человека. Обычно его рекомендуется делать 1-2 раза в неделю для поддержания общего состояния здоровья. Однако, если у вас есть какие-то конкретные проблемы со здоровьем, например боли в суставах или мышцах, стресс или проблемы с кожей, то массаж абхьянга можно проводить чаще - 2-3 раза в неделю.
Важно помнить, что перед началом проведения массажа необходимо проконсультироваться с врачом или профессиональным массажистом, чтобы убедиться, что данный вид массажа подходит именно вам и не вызовет никаких побочных эффектов.
Таким образом, частота проведения массажа абхьянга может быть разной и зависит от ваших потребностей и состояния здоровья. Следите за своим самочувствием и в случае каких-либо изменений или ухудшения здоровья обратитесь к специалисту.