Мануальные техники массажа - это специальные приёмы и методы, основанные на рукоприкладстве, применяемые для улучшения состояния мышц, кожи, соединительных тканей и в целом организма человека. Они могут быть использованы как для расслабления и снятия стресса, так и для лечения различных заболеваний и повреждений.
Основные цели мануальных техник массажа включают улучшение кровообращения, уменьшение болевых ощущений, повышение тонуса мышц, улучшение общего самочувствия, снятие отёчности и расслабление мышц.
Существует множество различных мануальных техник массажа, таких как круговое разминание, растирание, качание, удары, растяжки, точечное давление и другие. Каждая из них имеет свои особенности и применяется в зависимости от целей и потребностей клиента.
Важно помнить, что для использования мануальных техник массажа необходимо обладать специальными навыками и знаниями, поэтому лучше всего обращаться к профессиональному массажисту, который сможет правильно подобрать и применить нужные приёмы для достижения конкретной цели.