Массаж - это процедура, которая воздействует на ткани тела с помощью рук или специальных устройств с целью улучшения кровообращения, расслабления мышц, снятия напряжения и стресса, улучшения общего самочувствия и укрепления здоровья.
Массаж способствует улучшению кровотока и лимфообращения, что помогает выводить токсины из организма и улучшает питание тканей кислородом. Также массаж способен снять напряжение и боль в мышцах, улучшить подвижность суставов, снять спазмы и улучшить общее физическое состояние.
Однако важно помнить, что медицинский массаж должен проводиться квалифицированным специалистом, так как неправильное воздействие на тело может нанести вред и ухудшить состояние. Поэтому перед началом любого массажа важно проконсультироваться с врачом и выбрать подходящий вид массажа для конкретной ситуации.