Для совмещения липомассажа (LPG) с тренировками необходимо учитывать несколько важных моментов.
Во-первых, следует определить цели вашей тренировочной программы и в каких областях вы хотите достичь наибольших результатов. Если ваша цель - снижение веса и уменьшение объемов, то постановка на LPG массаж перед тренировками или в дни отдыха может быть эффективным решением.
Во-вторых, важно учитывать рекомендации специалистов по LPG массажу относительно частоты процедур и интенсивности тренировок. Некоторые тренеры рекомендуют совмещать LPG массаж с легкими тренировками, чтобы не перегружать мышцы и суставы.
Также важно помнить, что регулярные тренировки и липомассаж должны дополнять друг друга, а не конфликтовать. При необходимости проконсультируйтесь с тренером или массажистом, чтобы разработать оптимальный график занятий и процедур для достижения максимальных результатов.
Совмещение LPG массажа и тренировок может быть эффективным способом улучшить результаты тренировок, ускорить процесс снижения веса и улучшить общее состояние организма. Главное помнить о сбалансированности и следовать рекомендациям специалистов.