Лечебный массаж спины следует делать в зависимости от состояния вашего здоровья и рекомендаций специалиста. Если у вас есть проблемы с позвоночником, мышцами или суставами спины, то частота проведения массажа может быть более частая - от нескольких раз в неделю до нескольких раз в месяц.
Если у вас нет конкретных проблем, то в целях профилактики можно делать лечебный массаж спины приблизительно раз в месяц или по мере необходимости, чтобы расслабить мышцы спины, улучшить кровообращение, снять стресс и напряжение.
Однако перед началом лечебного массажа спины необходимо проконсультироваться с врачом или массажистом, чтобы определить оптимальную частоту проведения процедур с учетом ваших индивидуальных особенностей и состояния здоровья.