После массажа может возникнуть небольшая боль или дискомфорт в тех областях, которые были подвергнуты воздействию. Это нормальная реакция организма на усиленный кровоток и расслабление мышц.
Такие ощущения могут длиться несколько часов после массажа и обычно исчезают самостоятельно. Однако если дискомфорт длится более 24 часов или становится неприятным, стоит обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину таких ощущений.
В целом, после массажа рекомендуется пить больше воды, чтобы помочь организму избавиться от шлаков и токсинов, которые могли высвободиться в процессе процедуры. Также полезно избегать физической нагрузки и предпочесть спокойный режим, чтобы дать телу время восстановиться и впитать все пользу от массажа.