Сроки и характер возможных обострений после массажа могут зависеть от множества факторов, таких как индивидуальные особенности организма, наличие каких-либо заболеваний или состояний, качество проведенного массажа и опыт массажиста.
Обычно после массажа чувство обострения может наблюдаться в первые 24-48 часов. Это связано с тем, что массаж может стимулировать кровообращение, улучшить тонус мышц и суставов, что приводит к возможным болезненным ощущениям и даже появлению синяков.
Кроме того, после массажа могут возникнуть так называемые «отторжения», когда организм начинает активнее устранять токсины и шлаки, которые могли накапливаться в тканях. Это также может вызвать временную боль и дискомфорт.
Чтобы минимизировать риск обострений после массажа, важно обсудить с массажистом все ваши особенности здоровья и ожидания от процедуры. Также рекомендуется пить достаточное количество воды после массажа, чтобы помочь организму избавиться от токсинов.
Если обострение после массажа длится более 2-3 дней или становится слишком интенсивным, необходимо обратиться к врачу или массажисту для консультации.