Массаж сухой щеткой может быть полезным для кожи и организма в целом, если применять его правильно. Основное время для проведения массажа сухой щеткой - утром перед душем. Это отличный способ стимулировать кровообращение, улучшить отшелушивание омертвевших клеток кожи и помочь вывести токсины из организма.
Лучше всего использовать специальную щетку с натуральными щетинами или мягкими бородками. Не следует применять слишком сильное давление и чрезмерное трение, чтобы не повредить кожу. Массаж нужно проводить легкими круговыми движениями, начиная с ног и двигаясь вверх по телу в сторону сердца.
Сухой массаж щеткой также может помочь улучшить внешний вид кожи, сделав ее более упругой и гладкой. Однако перед началом процедуры лучше проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы с кожей или здоровьем.