При наличии позвоночной грыжи можно делать массаж, но только после консультации с врачом и при условии, что специалист будет знать о вашем диагнозе и принимать все осторожности. Массаж может помочь улучшить кровообращение, снять мышечную напряженность и улучшить общее состояние позвоночника. Однако необходимо быть осторожным и избегать массажа в области грыжи, чтобы не усугубить ее состояние. Лучше всего обратиться к опытному массажисту или физиотерапевту, который сможет провести процедуру без вреда для вашего здоровья.
