После родов можно начинать массаж спины примерно через 6-8 недель после родов, проконсультировавшись с врачом или специалистом по массажу. Важно учитывать индивидуальные особенности организма женщины, ее физическое и эмоциональное состояние после родов.
Массаж спины может помочь улучшить циркуляцию крови, снять напряжение мышц и улучшить общее состояние. Однако необходимо быть осторожным и избегать слишком интенсивных движений, особенно в Bereich der Lendenwirbelsäule, где могут быть проблемы после родов.
При выборе специалиста по массажу необходимо убедиться в его профессионализме и опыте работы с женщинами после родов. Также важно обсудить все ваши ощущения и пожелания перед началом процедуры, чтобы массаж был максимально комфортным и безопасным для вас.