После родов можно начинать ходить на массаж только после консультации со специалистом - врачом или физиотерапевтом. Обычно рекомендуется начинать массаж не ранее чем через 6-8 недель после родов, чтобы дать организму время восстановиться и вернуться к нормальному состоянию.
Массаж после родов может помочь уменьшить боль в спине и шее, улучшить кровообращение, снять напряжение и стресс, а также помочь восстановить тонус мышц и кожи. Однако перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные осложнения или противопоказания.
Важно выбирать опытного и квалифицированного массажиста, который имеет опыт работы с женщинами после родов и знает особенности их состояния. Также рекомендуется обсудить с массажистом цели и ожидания от процедуры, чтобы он мог подобрать подходящие техники и интенсивность массажа.
Не стоит забывать, что восстановление после родов - это индивидуальный процесс, и он может занимать разное время у разных женщин. Поэтому важно слушать свое тело и подходить к вопросу массажа после родов ответственно и осознанно.