:
Массаж сухой щеткой может быть проведен в различных целях, таких как улучшение кровообращения, стимуляция лимфатической системы, удаление отмерших клеток кожи, повышение тонуса кожи, уменьшение целлюлита и повышение общего энергетического уровня.
Проводить массаж сухой щеткой рекомендуется утром перед душем, поскольку это помогает пробудить тело и привести в порядок кожу перед нанесением уходовых средств. Также массаж можно делать вечером, чтобы расслабиться и подготовить кожу к ночному режиму.
При проведении массажа сухой щеткой следует двигаться легкими массирующими движениями в сторону сердца, избегая зон с поврежденной кожей или раздражениями. Важно не наносить слишком сильного давления, чтобы не травмировать кожу.
Итак, массаж сухой щеткой может быть проведен в разное время суток в зависимости от целей и желаемых результатов, однако наиболее эффективно его делать утром перед душем.