Когда нужно делать антицеллюлитный массаж? - коротко
Антицеллюлитный массаж рекомендуется проводить в периоды, когда организм наиболее восприимчив к процедурам, направленным на улучшение состояния кожи и подкожных тканей. Оптимальное время для его выполнения - перед началом активного сезона, когда необходимо подготовить тело к открытой одежде, или в периоды, когда наблюдается замедление метаболизма, например, осенью и зимой.
Когда нужно делать антицеллюлитный массаж? - развернуто
Антицеллюлитный массаж представляет собой эффективный метод борьбы с целлюлитом, который помогает улучшить состояние кожи и подтянуть её. Этот вид массажа рекомендуется проводить в определённые периоды, чтобы достичь максимального эффекта. Во-первых, антицеллюлитный массаж следует выполнять в период подготовки к летнему сезону. В это время многие люди стремятся привести своё тело в порядок перед пляжным сезоном. Массаж помогает ускорить процесс расщепления жировых отложений, улучшает кровообращение и лимфодренаж, что способствует уменьшению целлюлита и улучшению тонуса кожи.
Во-вторых, антицеллюлитный массаж полезен после зимнего периода, когда организм испытывает дефицит физической активности и правильного питания. Зимой многие люди склонны к перееданию и малоподвижному образу жизни, что способствует накоплению жировых отложений и ухудшению состояния кожи. Массаж помогает восстановить тонус кожи, улучшить её текстуру и ускорить процесс расщепления жиров.
Также антицеллюлитный массаж рекомендуется проводить в периоды гормональных изменений, таких как беременность и менопауза. В эти периоды организм женщины подвергается значительным гормональным колебаниям, что может способствовать появлению целлюлита. Массаж помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж, что способствует уменьшению отёков и улучшению состояния кожи.
Важно отметить, что антицеллюлитный массаж должен проводиться курсами. Обычно рекомендуется провести 10-15 сеансов с перерывами в 1-2 дня. Это позволяет достичь устойчивого результата и закрепить его. Кроме того, для достижения максимального эффекта рекомендуется сочетать массаж с другими методами борьбы с целлюлитом, такими как правильное питание, физическая активность и использование специализированных косметических средств.
Антицеллюлитный массаж противопоказан при наличии следующих состояний:
- Острые воспалительные процессы в организме;
- Тромбозы и тромбофлебиты;
- Онкологические заболевания;
- Гипертоническая болезнь;
- Болезни сердечно-сосудистой системы;
- Психические расстройства;
- Инфекционные заболевания;
- Повышенная температура тела;
- Тяжёлые формы варикозного расширения вен.
Перед началом курса антицеллюлитного массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и определить оптимальный план лечения.