Массаж назначается как профилактическая процедура для поддержания здоровья и общего благополучия организма, а также как лечебная мера для решения конкретных проблем и заболеваний. Обычно массаж назначается врачом-терапевтом или реабилитологом в зависимости от целей и задач, которые необходимо достичь.
Массаж может быть назначен при следующих состояниях:
- боли в мышцах и суставах;
- нарушениях осанки;
- стрессе и напряжении;
- нарушениях кровообращения и лимфотока;
- после травм и операций для ускорения процесса заживления;
- при головных болях и мигрени;
- при проблемах с сном и усталости.
В некоторых случаях массаж может быть противопоказан, поэтому перед его назначением необходимо проконсультироваться с врачом. Обычно проводят массаж в специальных медицинских учреждениях под руководством профессиональных массажистов. Однако, существуют и техники самомассажа, которые можно использовать в домашних условиях для поддержания здоровья и облегчения некоторых неприятных симптомов.