После лечебного массажа лучше подождать как минимум час перед тем, как есть. Это связано с тем, что массаж улучшает кровообращение и усиливает обмен веществ, что может вызвать повышенный аппетит. Однако есть можно и раньше, если появится ощущение голода. Важно помнить, что после массажа лучше употребить легкую, не слишком жирную пищу и избегать переедания, чтобы сохранить положительный эффект от процедуры.
