Массаж после родов естественным путем можно начинать делать примерно через 2-3 недели после родов. Однако рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом массажных процедур, чтобы убедиться, что организм уже восстановился и не возникнет никаких осложнений.
Массаж после родов помогает ускорить процесс восстановления женского организма, снять напряжение и улучшить кровообращение. Он также способствует расслаблению мышц, уменьшению отеков и улучшению тонуса кожи.
Важно помнить, что массаж после родов должен проводиться профессионалом или под наблюдением опытного массажиста. При наличии ран или шрамов после операции рекомендуется обратиться к специалисту для адаптации массажной техники под особенности каждого случая.
Следует также помнить о гигиене во время проведения массажа после родов и использовать специальные масла или кремы для ухода за кожей после родов. Необходимо слушать свое тело и остановить массаж в случае дискомфорта или боли.