Массаж ЛПДЖИ (лечебно-профилактический дренажный и дозированный массаж) после родов можно начинать делать через 6-8 недель после естественных родов и через 10-12 недель после кесарева сечения. Важно учитывать индивидуальные особенности каждой женщины и обязательно проконсультироваться с врачом перед началом процедуры.
Массаж ЛПДЖИ может помочь ускорить процесс восстановления после родов, улучшить кровообращение, уменьшить отечность и повысить тонус мышц тазового дна. Однако важно помнить, что массаж должен выполняться квалифицированным специалистом, который имеет опыт работы с женщинами в период послеродового восстановления.
При выполнении массажа после родов необходимо быть осторожным и следить за своим самочувствием. Если возникают боли или дискомфорт, необходимо немедленно прекратить процедуру и проконсультироваться с врачом.