Массаж сухой щеткой лучше всего проводить утром, перед душем или ванной. Это поможет стимулировать кровообращение, улучшить циркуляцию лимфы, придать коже здоровый блеск и улучшить общее состояние кожи. Также такой массаж помогает отшелушить ороговевшие клетки кожи, улучшить ее текстуру и улучшить усвоение питательных веществ.
Для проведения массажа сухой щеткой следует выбрать специальную массажную щетку с натуральными щетинами. Движения нужно делать мягкими и круговыми, начиная с ног и двигаясь к верхней части тела. Важно помнить, что надавливать на кожу слишком сильно не стоит, чтобы избежать раздражения.
Таким образом, массаж сухой щеткой является отличным способом заботы о коже и ее улучшения. Лучше всего проводить его утром, чтобы получить максимальную пользу для кожи и организма в целом.