Если вы принимаете ванну перед массажем, то горячая вода поможет расслабить мышцы и снять напряжение, что в свою очередь способствует более эффективному массажу. Однако есть ряд аспектов, которые стоит учитывать. Например, горячая ванна может увеличить кровоток и расширить сосуды, что может привести к увеличению отёков и воспаления. Поэтому не рекомендуется принимать горячие ванны перед массажем при наличии воспалительных процессов или заболеваний сосудов.
С другой стороны, если вы принимаете ванну после массажа, то это может помочь убрать масло или крем, которые использовались во время процедуры, и снять остатки массажного масла с кожи. Также горячая ванна после массажа поможет улучшить циркуляцию крови и расслабить мышцы еще больше.
Таким образом, нет однозначного ответа на вопрос о том, когда лучше принимать ванну - перед или после массажа. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, целей массажа и состояния здоровья. Лучше всего консультироваться с массажистом или специалистом по вопросам здоровья, чтобы определить оптимальный порядок проведения процедур.