Массаж грудничку можно начинать с первых дней жизни, однако перед тем как приступить к процедуре необходимо убедиться, что у малыша нет никаких противопоказаний к массажу и проконсультироваться с врачом. Обычно массаж начинают делать после того, как пупочная ранка зажила, примерно через 1-2 недели после родов.
Массаж грудничку имеет множество положительных эффектов: укрепляет мышцы и кости, стимулирует кровообращение, улучшает пищеварение и сон, способствует развитию координации движений. Важно помнить, что массаж должен быть мягким, нежным и проводиться с использованием специального масла или крема для массажа.
Для начала можно проводить легкие гладящие движения по спине, животику, ручкам и ножкам малыша, используя легкое давление. Постепенно можно добавлять различные приемы массажа, такие как потряхивание, растирание, круговые движения. Важно следить за реакцией ребенка: если он плачет, возникает напряжение или дискомфорт, то массаж нужно остановить.
Начинать массаж грудничку лучше всего в тихой и спокойной обстановке, когда малыш недавно покормлен и находится в хорошем настроении. Проводить процедуру можно 1-2 раза в день, по 5-10 минут. Важно помнить, что массаж не должен заменять лечение, и в случае каких-либо здоровенных проблем необходимо обратиться к врачу.