Когда лучше идти в бассейн до массажа или после?

1. Идти в бассейн ДО массажа:

   • Преимущества:
     • Плавание в бассейне перед массажем поможет расслабить мышцы и подготовить их к более эффективному воздействию массажа.
     • Теплая вода поможет улучшить циркуляцию крови, что способствует более глубокому проникновению массажа.
     • Бассейн может быть отличным способом предварительного расслабления и снятия стресса перед процедурой массажа.

2. Идти в бассейн ПОСЛЕ массажа:

   • Преимущества:
     • После массажа в бассейне можно продолжить процесс расслабления и укрепить полученный эффект.
     • Вода может помочь удалить остатки массажных масел с кожи и улучшить общее состояние кожи.
     • Плавание в бассейне после массажа может помочь восстановить мышцы и уменьшить возможные болезненные ощущения.

Вывод:

В общем, выбор между походом в бассейн до или после массажа зависит от ваших предпочтений, целей и физического состояния. Определенно, оба варианта имеют свои преимущества, и решение должно быть принято исходя из индивидуальных потребностей и целей каждого конкретного случая.