Сухой массаж тела лучше делать в течение дня, когда ваша кожа сухая и чистая. Например, перед принятием душа или ванной. Также, сухой массаж можно делать утром после пробуждения, чтобы пробудить кожу и улучшить кровообращение.
Польза сухого массажа заключается в том, что он помогает удалить отмершие клетки кожи, стимулирует кровоток и лимфодренаж, улучшает тонус кожи и делает ее более упругой. Кроме того, сухой массаж способствует выведению токсинов и улучшает общее самочувствие.
Для проведения сухого массажа, используйте мягкую щетку или массажный митт, делайте мягкие круговые движения по коже, начиная с ног и двигаясь вверх по телу. После массажа можно принять душ или ванну, чтобы удалить отшелушенные клетки кожи и ощутить приятное ощущение свежести и легкости.
Не забывайте увлажнять кожу после сухого массажа, чтобы избежать ее пересушивания и сохранить ее здоровье и красоту.