Массаж в бане лучше делать после посещения парной. Теплый пар и сухость помогают раскрыть поры кожи, что способствует лучшему поглощению масел и кремов, используемых во время массажа.
Также массаж в бане хорошо делать после принятия горячего душа, чтобы мышцы были более расслаблены и готовы к процедуре.
Помните, что в бане лучше использовать натуральные масла, такие как масло лаванды, эвкалипта или розмарина, чтобы получить дополнительные выгоды от ароматерапии.
Не забывайте также делать массаж после того, как ваше тело уже немного прогрелось и вы начали потеть - это поможет усилить процесс очищения организма и улучшить общее самочувствие.