:
Когда лучше делать массаж сухой щеткой - до душа или после душа?
Массаж сухой щеткой является отличным способом улучшить состояние кожи, стимулировать кровообращение, уменьшить целлюлит и повысить общее самочувствие. Однако, вопрос о том, когда лучше проводить такой массаж - до или после душа - важен для достижения максимального эффекта.
Если делать массаж сухой щеткой перед душем, то благодаря нему удалится омертвевший слой клеток кожи, что поможет улучшить процесс очищения кожи от загрязнений и сбросить лишние отмершие клетки. Также этот массаж может помочь стимулировать лимфатический дренаж и улучшить микроциркуляцию крови.
С другой стороны, массаж сухой щеткой после душа также может быть полезным, так как после водных процедур кожа становится более мягкой и эластичной, что позволяет щетке легче скользить по коже. При этом такой массаж может помочь укрепить кожу, улучшить тонус мышц и увлажнить ее.
Таким образом, выбор времени для проведения массажа сухой щеткой - до или после душа - зависит от ваших предпочтений и целей. Главное помнить, что наилучший эффект можно достичь, сочетая этот вид массажа с правильным уходом за кожей и здоровым образом жизни.