Массаж стоп можно делать как утром, так и вечером, и в любое другое время дня. Однако, есть определенные моменты, которые стоит учитывать при выборе времени для проведения массажа.
Утренний массаж стоп может помочь пробудить организм, улучшить кровообращение и подготовить ноги к активному дню. Это также может быть отличным способом начать день с релаксации и улучшить настроение. Вечерний массаж стоп, напротив, может помочь расслабиться после тяжелого рабочего дня, снять усталость и напряжение.
Не стоит делать массаж стоп сразу после еды или непосредственно перед сном. Лучше проводить его за 1-2 часа до еды или спустя 1-2 часа после еды, чтобы избежать дискомфорта и позволить организму насладиться положительными эффектами массажа.
Итак, выбор времени для массажа стоп зависит от ваших предпочтений и целей. Проводите его в тот момент, который будет лучше всего вписываться в ваш график и поможет достичь нужных результатов.