Массаж гуаша - это древний метод китайской медицины, который широко применяется для улучшения кровообращения, укрепления мышц и кожи, а также для улучшения общего состояния организма. Лучше всего делать массаж гуаша вечером, перед сном, так как это поможет расслабиться и улучшить сон.
Кроме того, массаж гуаша можно делать после тренировки, чтобы снять напряжение с мышц и ускорить процесс восстановления. Также его можно делать утром, чтобы пробудить организм и подготовить его к новому дню.
Важно помнить, что перед проведением массажа гуаша необходимо подготовить кожу специальным маслом или кремом, чтобы избежать травмирования. Также следует учитывать индивидуальные особенности организма и учитывать возможные противопоказания.
В целом, время суток для проведения массажа гуаша зависит от индивидуальных предпочтений и целей процедуры. Главное - следить за реакцией организма и правильно выполнять приемы массажа, чтобы достичь максимального эффекта.