Массаж можно делать как перед ванной, так и после нее, и оба варианта будут иметь свои преимущества.
Если делать массаж перед ванной, то это поможет расслабить мышцы и подготовить их к дальнейшему увлажнению и питанию от водных процедур. Массаж перед водными процедурами также помогает улучшить кровообращение и подготовить кожу к лучшему воздействию увлажняющих средств.
С другой стороны, массаж после ванны также очень полезен. Во-первых, вода помогает размягчить кожу и усилить действие массажа. Во-вторых, массаж после водных процедур помогает улучшить вывод шлаков из организма и улучшить общее состояние кожи.
Таким образом, выбор времени для массажа зависит от ваших предпочтений и целей. Если вы хотите подготовить кожу к водным процедурам, то лучше делать массаж перед ванной. Если ваша цель - улучшить кровоток и общее состояние кожи, то можно делать массаж после ванны.