Баночный массаж - это процедура, при которой на кожу наносят медицинские банки, создавая вакуумный эффект. Этот вид массажа помогает улучшить кровообращение, уменьшить целлюлит, улучшить тонус кожи и уменьшить боли в мышцах.
Ответ на вопрос о том, когда лучше делать баночный массаж - зависит от целей, которые вы преследуете. Если вы хотите получить энергию и бодрость на целый день, то утренний баночный массаж подойдет вам лучше. Он поможет пробудить организм, улучшить кровообращение и подготовить мышцы к активной деятельности.
Вечерний баночный массаж также имеет свои преимущества. Он помогает расслабить мышцы после тяжелого дня, улучшить сон и снять стресс. После такой процедуры вы будете чувствовать себя более спокойно и расслабленно.
Таким образом, выбор времени для баночного массажа зависит от ваших потребностей и целей. В любое время дня он будет полезен для вашего организма, но утренний и вечерний баночный массаж могут давать разные эффекты.