Антицеллюлитный массаж щеткой можно делать в любое время, однако существуют определенные рекомендации, которые помогут достичь максимального эффекта от процедуры.
Первое, что следует учитывать, это время суток. Эксперты рекомендуют проводить массаж утром, так как в это время кровообращение активизировано, а ткани наиболее подготовлены к воздействию массажной щетки. Также важно помнить о том, что перед проведением процедуры необходимо принять душ, чтобы очистить кожу от загрязнений и отмерших клеток.
Кроме того, массаж лучше проводить на сухой коже, так как это позволяет щетке лучше скользить и избежать раздражения кожи. Необходимо двигаться по направлению от конечностей к сердцу, таким образом улучшая лимфодренаж и выведение токсинов из организма.
И самое главное, регулярность. Для достижения видимого результата рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж щеткой не менее 2-3 раз в неделю, при этом не забывая о правильном питании и физических нагрузках.
Соблюдение этих рекомендаций поможет вам добиться максимального эффекта от антицеллюлитного массажа щеткой и улучшить состояние вашей кожи.