Массаж по лунному календарю следует делать в зависимости от фазы Луны. При полнолунии и новолунии энергия Луны наиболее сильно воздействует на наше тело, поэтому в эти дни рекомендуется воздерживаться от массажа или проводить его очень осторожно.
Нарастающая Луна способствует активизации энергии и циркуляции крови, поэтому это отличное время для проведения массажа, направленного на улучшение кровообращения и общего самочувствия. Убывающая Луна, напротив, способствует расслаблению, поэтому в этот период можно делать массаж с упором на релаксацию и отдых.
Кроме того, важно учитывать свой собственный биоритм и индивидуальные особенности организма при выборе времени для массажа. Некоторые люди могут чувствовать себя более комфортно в определенные дни цикла Луны, поэтому стоит экспериментировать и находить оптимальное время для занятий массажем.
В целом, массаж по лунному календарю может быть эффективным способом поддержания здоровья и гармонии организма, если учитывать фазы Луны и свои индивидуальные потребности.