Когда болит спина, массаж можно делать в зависимости от причины боли и ее характера. Массаж может быть полезен при мышечных напряжениях, спазмах, нервных болях, смещении позвонков, остеохондрозе и других проблемах со спиной.
Однако перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность травмирования или усугубления состояния спины. Если боли в спине вызваны серьезными заболеваниями, такими как грыжа диска или воспаление суставов, массаж может быть противопоказан.
При проведении массажа в домашних условиях следует обратить внимание на правильную технику и использовать мягкое и умеренное давление. Также можно попробовать использовать различные массажные масла и кремы, которые помогут улучшить кровообращение и уменьшить болевые ощущения.
Итак, чтобы определить, когда можно делать массаж при болях в спине, необходимо обратиться к специалисту, который поможет определить причину боли и подобрать подходящий метод лечения, включая массаж. Важно помнить, что самолечение и проведение массажа без консультации врача может усугубить проблему и вызвать серьезные последствия.