1. Глажение - это легкое протяжение кожи, которое помогает согреть мышцы и улучшить кровообращение.
2. Разминание - используется для размягчения мышц и уменьшения напряжения.
3. Работа с площадками - это мягкое давление на определенные участки тела для улучшения циркуляции крови.
4. Трение - это быстрые круговые движения, которые помогают улучшить кровообращение и разогреть мышцы.
5. Вибрация - мягкие трясущие движения, которые помогают расслабить мышцы и снять напряжение.
Классический общий массаж тела также может включать в себя различные приемы, например, растяжку мышц, работу с триггерными точками для снятия боли и специальные приемы для улучшения осанки.
В результате проведения классического общего массажа тела, вы можете ощутить улучшение циркуляции крови, снятие мышечного напряжения, уменьшение боли и общее ощущение расслабления. Этот вид массажа благоприятно влияет на физическое и психическое состояние человека, помогая улучшить общее самочувствие.